Akibat buruk terlalu lama duduk

378 medium 15043193 s%281%29
Menurut kedokteran duduk terlalu lama menyebabkan penyakit,seperti berikut:
1. Menyebabkan obesitas
2. Resiko penyakit jantung
3. Resiko kanker
4. Mengurangi umur
5. Menyebabkan stres.

Kurangi kegiatan duduk,sering melakukan perenggangan badan sejenak setelah terlalu lama duduk,dan ubah pola aktifitas agar menjadi lebih sehat.
Sudah dilihat 152 kali

Komentar