Ide Minuman Segar untuk Berbuka Puasa

27 May 2019, 16:26 WIB
2 0 53
Gambar untuk Ide Minuman Segar untuk Berbuka Puasa
Selama berpuasa seharian penuh, kebanyakan orang tentu merasa lemas karena kekurangan cairan dalam tubuhnya. Apalagi dengan cuaca yang panas, bisa saja membuat tubuh dehidrasi.

Oleh karena itu hal pertama yang dipikirkan untuk berbuka puasa adalah minuman yang sangat segar. Salah satunya mungkin es teh manis, tapi seringnya minum es teh manis bisa sebabkan berat badan naik.

Selain es teh, ada jenis sajian minuman segar yang bisa diminum untuk berbuka puasa. Bahkan Anda bisa buat sendiri di rumah, dan tak perlu cemas karena minuman ini sehat dan kaya manfaat bahkan membantu berat bedan tetap terkendali.

Berikut 3 minuman segar dan bermanfaat yang bisa Anda buat di rumah:

1. Air mentimun
Caranya Anda bisa ambil beberapa mentimun segar, potong secara vertikal menjadi empat bagian. Masukkan semua potongan ke dalam gelas berisi air kemudian dinginkan. Mentimun mengandung antioksidan dan mineral penting.

Minuman rendah kalori ini adalah cara alternatif yang sehat dibandingkan dengan minuman dingin lainnya yang biasa Anda minum ketika berbuka puasa. Mentimun juga bagus bagi kulit Anda.

2. Air mint
Mint adalah bahan pokok musim panas yang biasa digunakan ketika musim panas, karena memiliki rasa yang segar. Anda juga dapat gunakan mint ini untuk membuat air detoks yang menyegarkan.

Caranya sangat mudah, cukup ambil beberapa daun mint dan celupkan ke dalam botol yang diisi air. Mint baik untuk pencernaan, kulit, penurunan berat badan, dan juga dikenal dapat membuat suasana hati jadi lebih baik. Menurut beberapa peneliti, mint juga dapat membantu Anda melawan bau mulut.

3. Air lemon
Yang Anda butuhkan untuk membuat air lemon detoks adalah siapkan dua-tiga irisan lemon, kemudian letakkan ke dalam botol air dan diamkan dalam beberapa menit. Jangan berikan gula, karena gula dapat menyebabkan gula darah dan penyimpanan lemak berlebih.

Air lemon membantu membuat Anda tetap kenyang, mungkin juga cocok untuk diminum ketika sahur. Lemon juga merupakan detoxifieralami, yang bisa membersihkan toksin didalam tubuh Anda. Karena dikemas dengan antioksidan, maka lemon juga baik untuk kulit dan pencernaan.

  Komentar untuk Ide Minuman Segar untuk Berbuka Puasa

Masuk ke akun AtmaGo kamu untuk ikut memberi komentar!

Masuk  atau  Daftar
Jadilah yang pertama memberi komentar!

Related Posts

Terbaru


Terpopuler

  1. Penimbunan Lokasi Smelter PT. GNI Diduga Tidak Memiliki IUP

    Sandy Makal  di  Morowali Utara  |  24 Jan 2020
  2. Dugaan Pencemaran Nama Baik, Hendly Tempuh Jalur Hukum

    Sandy Makal  di  Palu Kota  |  15 Jan 2020
  3. Rahmat Effendi Terjun Langsung Bersihkan Lumpur Sisa Banjir

    Indra Gunawan  di  Jatiasih, Bekasi Kota  |  12 Jan 2020
  4. MAKSIMALKAN ATMAGO SEBAGAI UPAYA KESIAPSIAGAAN BENCANA

    Agus Basuki RAPI  di  Banyuwangi, Banyuwangi  |  16 Jan 2020

Komentar Terbanyak

  1. 11
    Komentar

    MAKSIMALKAN ATMAGO SEBAGAI UPAYA KESIAPSIAGAAN BENCANA

    Agus Basuki RAPI  di  Banyuwangi, Banyuwangi  |  16 Jan 2020
  2. 9
    Komentar

    PENGENDANG BANYUWANGI (FATWA AMIRULLAH)

    fatwa amirullah kendang  di  Banyuwangi, Banyuwangi  |  17 Jan 2020
  3. 5
    Komentar

    SAMPAH BAGAIKAN KELUARGA

    Konco Longok  di  Banyuwangi, Banyuwangi  |  16 Jan 2020
  4. 5
    Komentar

    BPBD BANYUWANGI SIAGA BENCANA(diklat pmi)

    Hendika Londho  di  Banyuwangi, Banyuwangi  |  17 Jan 2020