Batas Konsumsi Gorengan Dalam Sehari?

3 0 90
Gambar untuk Batas Konsumsi Gorengan Dalam Sehari?
Yang suka makan gorengan siapa nihh??
Ternyata setiap orang itu punya batas konsumsi gorengan dalam sehari lohhh, jadi ga semua makanan kita harus digoreng yaa, disamping tidak sehat , kamu juga tidak tercukupi nutrisi untuk tubuhmu.

๐—•๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ž๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—บ๐˜€๐—ถ ๐—š๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐——๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—บ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ?

Asupan kalori maksimal untuk gorengan adalah 10% dari kebutuhan setiap harinya, dengan setiap hari kebutuhan 1800 - 2100 di usia produktif.

๐Ÿ›ข๏ธ๐Ÿญ ๐—š๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป
๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐—น ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐—บ๐—ถ๐—ป๐˜†๐—ฎ๐—ธ ๐Ÿญ ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ผ๐—ธ ๐˜๐—ฒ๐—ต

๐Ÿ›ข๏ธ๐Ÿญ ๐—š๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป
๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐˜€๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐—น ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐—บ๐—ถ๐—ป๐˜†๐—ฎ๐—ธ ๐Ÿฒ ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ผ๐—ธ ๐˜๐—ฒ๐—ต

Mari kombinasikan dengan varian makanan yang lainnya yaa, misal makanan dibakar, direbus, ditumis dan aneka macam olahan lainnya!

Sumber :
@hdenergi

  Komentar

Tulis komentarmu...

Jadilah yang pertama memberi komentar!
Fitur baru Rekomendasi video

Other Posts

Terkait

Terbaru


Terpopuler

  1. Vaksinasi COVID-19 Gandaria City (17-30 Januari 2022)


Komentar Terbanyak

  1. 5
    Komentar
  2. 3
    Komentar
  3. 2
    Komentar
  4. 2
    Komentar