B U R N O U T ( Kelelahan Mental ) Bukan Berarti Pemalas....

8 10 341
Gambar untuk B U R N O U T ( Kelelahan Mental ) Bukan Berarti Pemalas....
Udara begitu sejuk sepoi angin begitu terasa dikulit matahari mulai menampakan sinarnya pertanda menyambut datangnya dipagi hari.Yang siap untuk menjalani rutinitas setiap hari.

Tapi yang dirasakan saat ini hanya ingin rebahan,berdiam diri didalam kamar tidak melakukan aktifitas apapun dan bahkan hati menjadi tidak karuan yang ada hanya bisa diam dan yang lebih parahnya menarik diri dari lingkungan sosial,yang dirasakannya saat ini mudah lelah tidak ada semangat lagi dalam hidup, Anda sendiri menggangap ini adalah sebuah kemalasan yang ada pada diri.

Sampai-sampai kita bertanya pada diri kita sendiri,Ada apa dengan Aku..??? Kenapa aku seperti ini tidak seperti biasanya yang selalu ceria penuh semanggat.Kemana aku yang dulu....

Dari sini bisa terlihat kalo anda sedang mengalami,
Burnout (Kelelahan Mental ) ini semua menggambarkan kondisi stres berat yang dipicu oleh pekerjaan karena beban kerja terlalu berat,jenuh,belum menghadapi lingkungan kerja yang tidak membuat nyaman kamu.Kondisi seperti ini tidak bisa dibiarkan berlarut karena akan mengganggu kondisi jiwa mental seseorang.

Jadi ketika kamu mengalami gejala diatas ini bukan karena kamu pemalas tapi melainkan kamu sedang mengalami kelelahan mental.

Nah...bagaimana cara menghindari hal tersebut ubah mindset kamu bahwa kamu bekerja itu untuk ibadah dan menjadikan pekerjaan itu sebagai ladang pahala buat kamu, terus luangkan satu hari untuk me time misalnya dengan cara jalan-jalan,hangout bareng teman sambil ngopi,bisa juga melakukan hal-hal yang membuatmu senang seperti nonton film,mendengarkan lagu favorit,menulis,yang terpenting kita lebih mendekatkan diri saja kepada sang khalik itu si kuncinya.

Ingat ...yang bisa mengendalikan kita ya diri kita sendiri jangan mau diatur meskipun oleh keadaan,berpikiran positif akan jauh membuat pikiranmu tenang.
Bukan fisik saja yang mudah lelah tapi mental juga bisa lelah .....
Maka sayangilah dirimu,karena yang mengerti keadaan kita bagaimana, ya diri kita sendiri bukan orang lain.


Referensi:
@abdi-suardin

#positivevibes
#sayangidirimu
#janganlupatukbahagia
#metime
#selfreward

-Kasih Ruang Untuk Diri Kita Sendiri-

  10 Komentar

Tulis komentarmu...

Prinom
Tamu
@vie ....Dosen cantikk ku...mkci loh..bu dosen da mampir do berandaku....๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜
Ayu H Awalia
Tamu
Jangan pernah lelah untuk belajar, tetap tersenyum daaaaan semangattt..... ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ˜„
Prinom
Tamu
Efekk...kurang piknik....๐Ÿ˜‡๐Ÿ˜‡๐Ÿ˜…๐Ÿ˜„kerjaaa....terusss ...eaeaea...๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š
Fitur baru Rekomendasi video

Other Posts

Terkait

Terbaru


Terpopuler

  1. Bukit Seguntang Adalah Ulu Melayu

  2. Penyerahan Bantuan Kursi Roda Kepada Warga


Komentar Terbanyak

  1. 8
    Komentar

    Kelurahan Brontokusuman Ramah Anak

  2. 8
    Komentar

    4 KEBUTUHAN ANAK YANG WAJIB DIPENUHI ORANG TUA

  3. 7
    Komentar
  4. 5
    Komentar

    Kehumasan ? Bukan Sekedar Antar Surat