7 Buah Peningkat Daya Tahan Tubuh

6 0 198
Gambar untuk 7 Buah Peningkat Daya Tahan Tubuh
Siapa suka buah? Buah selain rasanya menyegarkan, juga bermanfaat untuk kesehatan perlu diingat bahwa hingga kini tidak ada suplemen yang mampu sepenuhnya menyembuhkan atau mencegah penyakit.

Selain itu, dengan adanya pandemi COVID-19, sangat penting untuk dipahami bahwa tidak ada suplemen, diet, atau modifikasi gaya hidup lainnya yang ampuh mencegah virus. Sejauh ini, cara terbaik untuk mencegah penularan adalah menjaga jarak fisik dan mempraktikan kebersihan diri.

Namun, mengonsumsi makanan tertentu seperti buah nyatanya bisa membantu menjaga daya tahan tubuh. Berikut adalah 7 buah yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

๐‘ฑ๐’†๐’“๐’–๐’Œ ๐‘ด๐’‚๐’๐’Š๐’” ๐’…๐’‚๐’ ๐‘ต๐’Š๐’‘๐’Š๐’”

Mengandung vitamin C yang tinggi untuk meningkatkan kekebalan tubuh

๐‘ป๐’๐’Ž๐’‚๐’•

Mengandung vitamin C serta vitamin A, yang berkhasiat sebagai antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh

๐‘ฑ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’– ๐‘ฉ๐’Š๐’‹๐’Š

Selain karena kandungan vitamin C yang tinggi, jambu biji berkhasiat menstabilkan trombosit dan menjaga imunitas

๐‘ฒ๐’‚๐’„๐’‚๐’๐’ˆ ๐‘ป๐’‚๐’๐’‚๐’‰ ๐’…๐’‚๐’ ๐‘ฒ๐’‚๐’„๐’‚๐’๐’ˆ ๐‘ฏ๐’Š๐’‹๐’‚๐’–

Memiliki kandungan serat yang tinggi untuk meningkatkan jumlah bakteri baik dalam Usia yang mempengaruhi kekebalan tubuh

๐‘ฉ๐’‚๐’š๐’‚๐’Ž

Sayuran sarat gizi yang dapat membantu memelihara imunitas tubuh dengan kandungan vitamin A dan vitamin E nya

๐‘จ๐’๐’‘๐’–๐’Œ๐’‚๐’•

Dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung vitamin A, B-6 serta magnesium

๐‘ท๐’Š๐’”๐’‚๐’๐’ˆ

Konsumsi pisang secara rutin dapat menjaga imunitas tubuh karena mengandung serat, vitamin A, C serta mineral lainnya

Sumber :
https://penatani.id/sharing/426

  Komentar

Tulis komentarmu...

Jadilah yang pertama memberi komentar!
Fitur baru Rekomendasi video

Other Posts

Terkait

Terbaru


Terpopuler

  1. Vaksinasi COVID-19 Gandaria City (17-30 Januari 2022)


Komentar Terbanyak

  1. 3
    Komentar
  2. 2
    Komentar

    Pisang Goreng Mbah Mis

  3. 2
    Komentar
  4. 2
    Komentar