TIPS MUDIK SEHAT DI ERA DIGITAL : BEKAL MAKANAN DAN OBAT

62820 medium 61933559 2707918292615982 3157704499125026816 n
Jangan membeli makanan dan minuman di pinggir jalan mengingat kualitasnya belum tentu terjaga dengan baik karena selalu terpapar dengan panas, terutama untuk makanan dan minuman rumahan.

Bekal selama perjalanan usahakan berupa makanan kering. Jika membawa bekal makanan basah atau nasi dan lauk-pauk yang dibawa harus diperhatikan tidak dikonsumsi lebih dari 6-8 jam setelah pembuatan.

Bawalah obat-obatan sederhana. Siapkan obat anti diare, obat sakit kepala, obat anti alergi, obat anti mual-muntah, khususnya untuk mencegah mabuk perjalanan, serta obat sakit maag.

Bawalah obat-obat rutin dikonsumsi untuk penderita penyakit kronis, misalnya penderita kencing manis, hipertensi, penderita asma, kolesterol tinggi, dan asam urat


Sumber :
Prof.DR.Dr. Ari Fahrial Syam Sp.PD-KGEH
Dewan Pertimbangan Ikatan Dokter Indonesia (IDI)
Jakarta Pusat

Link :
FB @DokterIndonesiaBertauh1d
Sudah dilihat 49 kali

Komentar