Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

Musim Pancaroba sering membuat tubuh mudah terpapar penyakit. Untuk menghindarinya ikuti tips berikut ini: 1.jangan dehidrasi. 2.konsumsi nutrisi seimbang. 3.perbanyak minum jus. 4.batasi konsumsi kafein. 5. Tidur cukup. 6. Berolahraga dengan rutin.
Sudah dilihat 196 kali

Komentar