SENAM AEROBIK

38354 medium post 46131 3cfbbfc9 79a2 4e2f 8c0b 0e1a284af20b 2018 11 09t09 22 40.304 07 00
Assalamu alaikum
Selamat pagi teman-teman semua.

Saya akan sedikit menulis tentang senam yang biasa saya lakukan, yaitu tentang SENAM AEROBIK.
Senam Aerobik adalah: senam yang dilakukan.secara berkesinambungan.dengan durasi waktu tertentu, maka akan dapat melancarkan peredaran darah dan melatih.keseimbangan tubuh juga tentunya badan menjadi tambah sehat.

Senam.aerobik yang dilakukan secara teratur dengan waktu yang cukup, akan memperbaiki kerja jantung dan paru-paru.
Dan masih.banyak lagi manfaat dari senam.aerobik yang bisa membuat awet muda juga.

Penasaran kan....pokoknya lebih oke dan menarik deh..Ditunggu besok ya....

Wassalamu.alaikum.wr.wb.
Salam Olahraga 💪💪💪
Sudah dilihat 63 kali

Komentar