SENAM AEROBIK

9 November 2018, 09:10 WIB
2 2 152
Gambar untuk SENAM AEROBIK
Assalamu alaikum
Selamat pagi teman-teman semua.

Saya akan sedikit menulis tentang senam yang biasa saya lakukan, yaitu tentang SENAM AEROBIK.
Senam Aerobik adalah: senam yang dilakukan.secara berkesinambungan.dengan durasi waktu tertentu, maka akan dapat melancarkan peredaran darah dan melatih.keseimbangan tubuh juga tentunya badan menjadi tambah sehat.

Senam.aerobik yang dilakukan secara teratur dengan waktu yang cukup, akan memperbaiki kerja jantung dan paru-paru.
Dan masih.banyak lagi manfaat dari senam.aerobik yang bisa membuat awet muda juga.

Penasaran kan....pokoknya lebih oke dan menarik deh..Ditunggu besok ya....

Wassalamu.alaikum.wr.wb.
Salam Olahraga 💪💪💪

  2 Komentar untuk SENAM AEROBIK

Masuk ke akun AtmaGo kamu untuk ikut memberi komentar!

Masuk  atau  Daftar

Endang Sulastri

Makasih jenk Nur Ayu...iya siap selalu karena dengan gobyos itulah kita jadi sehat dan awet muda juga sexy ...begitu kan?