Pastikan Bayi Anda Cukup Tidur dan Berkualitas dengan Memperhatikan Beberapa Hal Ini

8 October 2016, 21:52 WIB
11 1 177
Gambar untuk Pastikan Bayi Anda Cukup Tidur dan Berkualitas dengan Memperhatikan Beberapa Hal Ini
Sudah merupakan pengetahuan umum bahwa bayi yang baru lahir akan memerlukan tidur yang cukup dan lama. Umumnya bayi memerlukan waktu 12 hingga 16 jam untuk tidur dalam satu hari.

Jika bayi kekurangan tidur, hal ini dapat berimbas pada pembawaan emosional, yang membuat bayi biasanya menjadi rewel.

Menurut dr. Rini Sekartini dokter anak sekaligus konsultan tumbuh kembang, ada beberapa ciri utama dimana menunjukkan bayi Anda terganggu tidurnya.

Pertama, apabila sang bayi terbangun dan rewel selama tiga kali dalam seminggu, dan hal tersebut terjadi berulang kali dalam tempo satu bulan.

Lalu, kedua adalah saat bayi terbangun lebih dari tiga kali dalam semalam.

Terakhir, jika bayi bangun di malam hari kemudian setelah lebih dari satu jam sang bayi tidak dapat tidur kembali, maka bayi dipastikan mengalami gangguan tidur.

" Ada 44,2 persen anak di Indonesia yang berusia kurang dari tiga tahun mengalami masalah pada tidur, sehingga jam tidur tidak mencapai sembilan jam," ujar dr. Rini.

Rini menambahkan, gangguan tidur pada bayi biasanya disebakan oleh dua faktor utama, yakni dari faktor internal yang merupakan keadaan bayi itu sendiri dimana termasuk suhu badan, penyakit, popok hingga busana yang dikenakan.

Faktor kedua adalah faktor eksternal, yang merupakan pengaruh dari elemen lingkungan seperti cahaya atau suara.

Pastikan bayi Anda cukup tidur dan memiliki waktu tidur yang berkualitas.

  1 Komentar untuk Pastikan Bayi Anda Cukup Tidur dan Berkualitas dengan Memperhatikan Beberapa Hal Ini

Masuk ke akun AtmaGo kamu untuk ikut memberi komentar!

Masuk  atau  Daftar