Manfaat Konsumsi Ubi

Gambar untuk Manfaat Konsumsi Ubi
๐•ธ๐–†๐–“๐–‹๐–†๐–†๐–™ ๐•ถ๐–”๐–“๐–˜๐–š๐–’๐–˜๐–Ž ๐–€๐–‡๐–Ž

Ubi jalar atau ketela rambat merupakan tanaman yang memiliki akar umbi yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Tak jarang ubi jalar diolah menjadi berbagai menu makanan, seperti keripik, kolak, hingga onde-onde. Selain memiliki cita rasa manis dan gurih, ubi jalar juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Ubi jalar merupakan salah satu pengganti makanan pokok selain nasi dan jagung. Ubi jalar juga mudah didapat dan memiliki rasa yang manis yang membuatnya dapat dimakan tanpa tambahan lauk.

Manfaat yang paling dikenal dari ubi jalar adalah sebagai pengganti karbohidrat dari nasi, lantas apa saja manfaat ubi jalar untuk kesehatan? Yuk simak infografis berikut ini...


โ€ข ๐™ผ๐šŽ๐š–๐š‹๐šŠ๐š—๐š๐šž ๐š”๐šŽ๐šœ๐šŽ๐š‘๐šŠ๐š๐šŠ๐š— ๐š™๐šŽ๐š—๐šŒ๐šŽ๐š›๐š—๐šŠ๐šŠ๐š—
โ€ข ๐™ผ๐šŽ๐š—๐š“๐šŠ๐š๐šŠ ๐š“๐šŠ๐š—๐š๐šž๐š—๐š ๐š๐šŽ๐š๐šŠ๐š™ ๐šœ๐šŽ๐š‘๐šŠ๐š
โ€ข ๐™ผ๐šŽ๐š—๐šœ๐š๐šŠ๐š‹๐š’๐š•๐š”๐šŠ๐š— ๐š๐šž๐š•๐šŠ ๐š๐šŠ๐š›๐šŠ๐š‘
โ€ข ๐™ผ๐šŽ๐š—๐š’๐š—๐š๐š”๐šŠ๐š๐š”๐šŠ๐š— ๐šœ๐š’๐šœ๐š๐šŽ๐š– ๐š”๐šŽ๐š”๐šŽ๐š‹๐šŠ๐š•๐šŠ๐š— ๐š๐šž๐š‹๐šž๐š‘
โ€ข ๐™ผ๐šŽ๐š—๐š๐šž๐š›๐šŠ๐š—๐š๐š’ ๐šœ๐š๐š›๐šŽ๐šœ ๐š๐šŠ๐š— ๐š”๐šŽ๐šŒ๐šŽ๐š–๐šŠ๐šœ๐šŠ๐š—
โ€ข ๐™ผ๐šŽ๐š–๐š‹๐šŠ๐š—๐š๐šž ๐š–๐šŽ๐š—๐š’๐š—๐š๐š”๐šŠ๐š๐š”๐šŠ๐š— ๐š”๐šŽ๐šœ๐šž๐š‹๐šž๐š›๐šŠ๐š—
โ€ข ๐™ผ๐šŽ๐š–๐š’๐š•๐š’๐š”๐š’ ๐šŽ๐š๐šŽ๐š” ๐šŠ๐š—๐š๐š’๐š’๐š—๐š๐š•๐šŠ๐š–๐šŠ๐šœ๐š’

๐‘บ๐’–๐’Ž๐’ƒ๐’†๐’“ :

๐‘ซ๐’Š๐’๐’‚๐’” ๐‘ฒ๐’†๐’•๐’‚๐’‰๐’‚๐’๐’‚๐’ ๐‘ท๐’‚๐’๐’ˆ๐’‚๐’, ๐‘ฒ๐’†๐’๐’‚๐’–๐’•๐’‚๐’ ๐’…๐’‚๐’ ๐‘ท๐’†๐’“๐’•๐’‚๐’๐’Š๐’‚๐’ ๐‘ท๐’“๐’๐’—๐’Š๐’๐’”๐’Š ๐‘ซ๐‘ฒ๐‘ฐ ๐‘ฑ๐’‚๐’Œ๐’‚๐’“๐’•๐’‚

@๐’…๐’Œ๐’‘๐’Œ๐’‘.๐’‹๐’‚๐’Œ๐’‚๐’“๐’•๐’‚

  Komentar untuk Manfaat Konsumsi Ubi

Tulis komentarmu...

Jadilah yang pertama memberi komentar!

Other Posts

Terkait

Berita Warga
8 Sep 2020

Manfaat Buah Nangka Yang Jarang Diketahui

๐™ˆ๐™Š๐™ƒ๐˜ผ๐™ˆ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฟ ๐™…๐˜ผ๐™€๐™‰๐™๐˜ฟ๐™„๐™‰  di  Cinangka, Serang Kabupaten
Berita Warga
2 Sep 2020

Batasi Konsumsi Gula, Garam, Dan Lemak

๐™ˆ๐™Š๐™ƒ๐˜ผ๐™ˆ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฟ ๐™…๐˜ผ๐™€๐™‰๐™๐˜ฟ๐™„๐™‰  di  Manisrenggo, Klaten

Terbaru

Berita Warga
6 jam lalu

Gubernur DKI Jakarta Inspeksi TPU Pondok Ranggon

๐™ˆ๐™Š๐™ƒ๐˜ผ๐™ˆ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฟ ๐™…๐˜ผ๐™€๐™‰๐™๐˜ฟ๐™„๐™‰  di  Cipayung, Jakarta Timur

Terpopuler

  1. Bantuan Biaya Pendidikan Mahasiswa DKI Jakarta Tahun 2020

    ๐™ˆ๐™Š๐™ƒ๐˜ผ๐™ˆ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฟ ๐™…๐˜ผ๐™€๐™‰๐™๐˜ฟ๐™„๐™‰  di  Penjaringan, Jakarta Utara  |  14 Sep 2020
  2. Warung Digital Wirogunan "www.klarisan.com" tempat jualan online Warga Wirogunan

    Abdul Razaq  di  Mergangsan, Yogyakarta  |  14 Sep 2020
  3. Mimpi Kampung Dukuh Mengawali Masterplan di Kelurahan Gedongkiwo

    Abdul Razaq  di  Mantrijeron, Yogyakarta  |  14 Sep 2020
  4. Berkolaborasi Menggapai Mimpi Kampung Karangwaru Kidul, Tegalrejo

    Abdul Razaq  di  Tegalrejo, Yogyakarta  |  18 Sep 2020

Komentar Terbanyak

  1. 14
    Komentar

    Di Serbu Dokter-Dokter

    Indra Suryanto  di  Mergangsan, Yogyakarta  |  13 Sep 2020
  2. 5
    Komentar

    Mimpi Kampung Dukuh Mengawali Masterplan di Kelurahan Gedongkiwo

    Abdul Razaq  di  Mantrijeron, Yogyakarta  |  14 Sep 2020
  3. 2
    Komentar

    Selesaikan Segmen Batas Desa Bermasalah, TPPBD Lutra Matangkan Agenda Ground Check

    Perkumpulan Wallacea  di  Wara, Palopo  |  12 Sep 2020
  4. 1
    Komentar

    Berkolaborasi Menggapai Mimpi Kampung Karangwaru Kidul, Tegalrejo

    Abdul Razaq  di  Tegalrejo, Yogyakarta  |  18 Sep 2020