Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan

Gambar untuk Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan
๐— ๐—”๐—ก๐—™๐—”๐—”๐—ง
๐—•๐—˜๐—ฅ๐—”๐—ฆ ๐— ๐—˜๐—ฅ๐—”๐—›
๐—•๐—”๐—š๐—œ ๐—ž๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—›๐—”๐—ง๐—”๐—ก

Manfaat beras merah memang sudah dikenal secara luas, terutama bagi para pelaku diet.
Beras merah dinilai lebih sehat dibandingkan beras putih karena kandungan nutrisinya yang lebih beragam.
Selain untuk diet, beras merah ternyata memiliki manfaat lain yang juga baik untuk kesehatan.


๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—š๐—ฅ๐—”๐—  ๐—•๐—˜๐—ฅ๐—”๐—ฆ ๐— ๐—˜๐—ฅ๐—”๐—› ๐—ก๐—จ๐—ง๐—ฅ๐—œ๐—ฆ๐—œ :

45-50 gram karbohidrat โ€ข 80 miligram kalium
3-3,5 gram serat โ€ข 80 miligram magnesium
5 gram protein โ€ข 2 miligram natrium
1,6-2 gram lemak โ€ข 1,1 miligram zat besi


Sumber :

alodokter.com

Repost :

Pemerintah Kota Malang
@malangkota.go.id

  Komentar untuk Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan

Tulis komentarmu...

Jadilah yang pertama memberi komentar!

Other Posts

Terkait

Berita Warga
13 jam lalu

Tempe Multigrain Inovasi Pangan Menyehatkan

๐™ˆ๐™Š๐™ƒ๐˜ผ๐™ˆ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฟ ๐™…๐˜ผ๐™€๐™‰๐™๐˜ฟ๐™„๐™‰  di  Tempel, Sleman

Terbaru


Terpopuler

  1. Tetangga suplai logistik warga isolasi mandiri di Kepatihan

    Deni Suryanti  di  Surakarta Kota  |  15 Oct 2020
  2. Berikut Link Pendaftaran BLT UMKM Rp2,4 Juta Kabupaten Bandung Tahap 3 Yang Dibuka Sampai November

    ๐™ˆ๐™Š๐™ƒ๐˜ผ๐™ˆ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฟ ๐™…๐˜ผ๐™€๐™‰๐™๐˜ฟ๐™„๐™‰  di  Rancaekek, Bandung Kabupaten  |  19 Oct 2020
  3. Menguatkan Ketahanan Pangan, Kelurahan Wirogunan adakan Pelatihan "Buledamber"

    Abdul Razaq  di  Mergangsan, Yogyakarta  |  18 Oct 2020
  4. Hoax Pilkada Bisa Menimpa Siapa Saja

    Desty  di  Surakarta Kota  |  15 Oct 2020

Komentar Terbanyak

  1. 2
    Komentar

    Hoax Pilkada Bisa Menimpa Siapa Saja

    Desty  di  Surakarta Kota  |  15 Oct 2020
  2. 2
    Komentar

    Berikut Link Pendaftaran BLT UMKM Rp2,4 Juta Kabupaten Bandung Tahap 3 Yang Dibuka Sampai November

    ๐™ˆ๐™Š๐™ƒ๐˜ผ๐™ˆ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฟ ๐™…๐˜ผ๐™€๐™‰๐™๐˜ฟ๐™„๐™‰  di  Rancaekek, Bandung Kabupaten  |  19 Oct 2020
  3. 2
    Komentar

    Menguatkan Ketahanan Pangan, Kelurahan Wirogunan adakan Pelatihan "Buledamber"

    Abdul Razaq  di  Mergangsan, Yogyakarta  |  18 Oct 2020
  4. 2
    Komentar

    Sebagian Kain Menghasilkan Mikroplastik Ketika Dicuci

    ๐™ˆ๐™Š๐™ƒ๐˜ผ๐™ˆ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฟ ๐™…๐˜ผ๐™€๐™‰๐™๐˜ฟ๐™„๐™‰  di  Songgon, Banyuwangi  |  18 Oct 2020