Kandungan Nutrisi Dalam Daun Singkong

Gambar untuk Kandungan Nutrisi Dalam Daun Singkong
๐“š๐“ช๐“ท๐“ญ๐“พ๐“ท๐“ฐ๐“ช๐“ท
๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ฌ๐ข ๐ƒ๐š๐ฅ๐š๐ฆ
๐ƒ๐š๐ฎ๐ง ๐’๐ข๐ง๐ ๐ค๐จ๐ง๐ 

Daun singkong adalah bahan makanan yang populer di Indonesia. Tak heran kalau daun singkong banyak digunakan sebagai bahan dasar berbagai menu masakan Nusantara.

Nah selain enak, daun singkong itu kaya nutrisi lho! Apa saja kandungannya?

โšช ๐Š๐š๐ฒ๐š ๐๐ซ๐จ๐ญ๐ž๐ข๐ง

Setiap 100 gram daun singkong mengandung 3,7 gram protein seperti lisin, isoleusina, leusina, dan valina yang cukup memenuhi kebutuhan harian.

โšช ๐‘๐ž๐ง๐๐š๐ก ๐Š๐š๐ฅ๐จ๐ซ๐ข

Dalam 100 gram daun singkong hanya terdapat 37 kalori, sehingga cocok menjadi salah satu menu diet.

โšช ๐Š๐š๐ฒ๐š ๐•๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐ข๐ง

Kita bisa mendapatkan vitamin A, B1 dan C jika mengonsumsi daun singkong.

โšช ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ฌ๐ข ๐‹๐š๐ข๐ง

โ€ข Beta karoten
โ€ข Potasium
โ€ข Zat besi
โ€ข Fosfor
โ€ข Kalsium.

Sumber :
Kementerian Pertanian Republik Indonesia
@kementanRI

  Komentar

Tulis komentarmu...

Jadilah yang pertama memberi komentar!

Other Posts

Terkait

Berita Warga
12 Jan 2021

Sanitasi Untuk Mencegah Stunting

๐™ˆ๐™Š๐™ƒ๐˜ผ๐™ˆ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฟ ๐™…๐˜ผ๐™€๐™‰๐™๐˜ฟ๐™„๐™‰  di  Koja, Jakarta Utara

Terbaru


Terpopuler

  1. Hal Loker

    yoga libiya  di  Setiabudi, Jakarta Selatan  |  12 Jan 2021
  2. PMI Kota Bandung Gelar Pelatihan Jurnalistik

    Rudi S  di  Bandung Wetan, Bandung Kota  |  10 Jan 2021
  3. Captain Afwan, Pilot Sriwijaya Air Yang Jatuh, Mantan Penerbang TNI AU

    ๐™ˆ๐™Š๐™ƒ๐˜ผ๐™ˆ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฟ ๐™…๐˜ผ๐™€๐™‰๐™๐˜ฟ๐™„๐™‰  di  Jakarta Utara  |  9 Jan 2021
  4. WN 88 Sektor Cikarang Barat Sub Unit 01 Bekasi Raya Priode 2021-2023 Resmi Diberikan SK

    Indra Gunawan  di  Cikarang Barat, Bekasi Kabupaten  |  9 Jan 2021

Komentar Terbanyak

  1. 12
    Komentar

    KSR PMI KOTA BANDUNG GELAR PELATIHAN JURNALISTIK DASAR

    dede adi sukmana  di  Bandung Wetan, Bandung Kota  |  10 Jan 2021
  2. 8
    Komentar

    PMI Kota Bandung Gelar Pelatihan Dasar Jurnalistik

    Annisa Qurrotu Ainy  di  Bandung Wetan, Bandung Kota  |  10 Jan 2021
  3. 7
    Komentar

    PMI Kota Bandung Kembali Mengirimkan Relawan ke Bencana Longsor Sumedang

    KSR PMI Kota Bandung  di  Bandung Wetan, Bandung Kota  |  11 Jan 2021
  4. 6
    Komentar

    Hal Loker

    yoga libiya  di  Setiabudi, Jakarta Selatan  |  12 Jan 2021