Cara Mudah Membersihkan Paru-Paru Perokok

1 July 2015, 0:29
198 2 110
Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang dapat mengurangi dampak rokok pada paru-paru Anda, diantaranya:
1) Banyak mengonsumsi Omega 3 karena bisa menurunkan kadar serum dan lendir;
2) Mengonsumsi kedelai, sebab dapat mengurangi sesak napas kronis;
3) Perbanyak minum air putih karena penggantian air di dalam tubuh menghasilkan selaput lendir yang sehat, konstan hidrasi juga membantu membersihkan tubuh dari racun dan membuat fungsi organ lebih baik;
4) Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan,sebab bisa melindungi paru-paru; dan
5) Mengonsumsi Air jeruk nipis karena mampu menurunkan kadar nikotin.
Selamat mencoba dan salam sehat!

  2 Komentar untuk Cara Mudah Membersihkan Paru-Paru Perokok

Masuk ke akun AtmaGo kamu untuk ikut memberi komentar!

Masuk  atau  Daftar

iqbal Kadir

Yang perokok aja bisa bersih dengan cara ini, apalagi yang ga ngerokok???!!! Tapi, saat ini agak sulit menemukan ruang bebas asap rokok, jadi perlu juga berhati-hati dengan paru-paru Anda apalagi banyak asap kenalpot di sekitar kita.

Warga AtmaGo

Air putih yang banyak Tapi kalau tetap Merokok Gmana?