Cara Mudah Membersihkan Paru-Paru Perokok

1 July 2015, 07:29 WIB
198 2 160
Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang dapat mengurangi dampak rokok pada paru-paru Anda, diantaranya:
1) Banyak mengonsumsi Omega 3 karena bisa menurunkan kadar serum dan lendir;
2) Mengonsumsi kedelai, sebab dapat mengurangi sesak napas kronis;
3) Perbanyak minum air putih karena penggantian air di dalam tubuh menghasilkan selaput lendir yang sehat, konstan hidrasi juga membantu membersihkan tubuh dari racun dan membuat fungsi organ lebih baik;
4) Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan,sebab bisa melindungi paru-paru; dan
5) Mengonsumsi Air jeruk nipis karena mampu menurunkan kadar nikotin.
Selamat mencoba dan salam sehat!

  2 Komentar untuk Cara Mudah Membersihkan Paru-Paru Perokok

Tulis komentarmu...

iqbal Kadir

Yang perokok aja bisa bersih dengan cara ini, apalagi yang ga ngerokok???!!! Tapi, saat ini agak sulit menemukan ruang bebas asap rokok, jadi perlu juga berhati-hati dengan paru-paru Anda apalagi banyak asap kenalpot di sekitar kita.

Tamu
Air putih yang banyak Tapi kalau tetap Merokok Gmana?

Other Posts

Terbaru

Berita Warga
4 jam

perawatan wajah

mecca BeautyGlow skincare  di  Paciran, Lamongan

Terpopuler

  1. New Normal Starter Pack

    Satriandesta Mahadyasastra  di  Cibeurum, Sukabumi Kota  |  30 May 2020
  2. Warga RW 22, Mergangsan Kidul Sulap Selokan Jadi Lahan Budidaya Ikan

    Abdul Razaq  di  Mergangsan, Yogyakarta  |  2 Jun 2020
  3. PENGUMUMAN KELULUSAN SISWA/I KELAS IX SMP-IT GENERASI MUSLIM CENDEKIA TAHUN 2020

    Sofiansyah Fadli  di  Praya Tengah, Lombok Tengah  |  5 Jun 2020
  4. Penyakit Cengkal

    Satriandesta Mahadyasastra  di  Kalipuro, Banyuwangi  |  30 May 2020

Komentar Terbanyak

  1. 3
    Komentar

    KAMPUNG UJUNG BERBENAH SAMBUT NEW NORMAL

    Ayu Darwiyanti  di  Banyuwangi, Banyuwangi  |  31 May 2020
  2. 3
    Komentar

    TIDAK PERLU AJARI KAMI NEW NORMAL, SUDAH BIASA BOSCU

    Dhani Rama  di  Palu Kota  |  1 Jun 2020
  3. 2
    Komentar

    Lowongan Kerja Barista di Menteng Jakpus dan BSD Tangerang

    Gibran Waluyo  di  Serpong, Tangerang Selatan Kota  |  3 Jun 2020
  4. 2
    Komentar