Anda pengguna Smartphone, waspadailah radiasi sinar biru

47957 medium post 54638 fc43b26c 1d04 410a 8784 8199ada1ed64 2019 01 29t10 44 45.964 07 00
Tahukah anda jika radiasi sinar biru yang terdapat pada Layar komputer, laptop, dan smartphone memiliki dampak yang sangat buruk bagi kesehatan?
Sebelumnya saya jelaskan dulu apa itu sinar biru?
Sinar biru adalah sinar yang spektrumnya berada di dekat sinar ultraviolet (UV) dengan panjang gelombang 400-495 nm1. Sedangkan radiasi sinar biru yang dipancarkan oleh piranti elektronik (ponsel cerdas, televisi, komputer, dll) mempunyai panjang gelombang 400-440 nm2. Informasi yang didapat dari Hasil penelitian yang di lakukan di Amerika menyatakan bahwa sekitar 60 % orang dewasa mengalami (digital eye strain) yang diakibatkan oleh penggunaan ponsel pintar, televisi, tablet dan beberapa gawai (gadget) lainnya secara terus-menerus1. (warstek.com)
Selanjutnya ada pula aqun instagram @generasibiologi yang jelaskan jika radiasi sinar biru dengan panjang gelombang 400-440 nm dihasilkan dari layar smartphone, leptop dan komputer. Sinar ini juga terdapat pada cahaya matahari yang berfungsi mememberikan mood seseorang. Dan saat malam hari karena tidak adanya radiasi sinar biru tubuh kita merespon irama sirkadian untuk istirahat dan regenarasi sel.
Namun, jika terus menerus terpapar sinar tersebut tentu akan berakibat fatal, contohnya malam hari akibat tingginya intensitas saat melihat layar komputer

1. Daya Ingat Menurun
2. Kerusakan Retina
3. Kebutaan
4. Menyebabkan Katarak
5. Ketidakseimbangan Hormon

Agar terhindar dari hal buruk di atas, mulailah mematikan smartphone anda 1 jam sebelum tidur,
Namun jika dituntuk berhadapan dengan layar komputer maupun smartphone, installah software atau aplikasi seperti "Blue Light Filter"

Semoga bermanfaat



Sumber:
https://warstek.com/2018/01/13/sinar-biru/

https://www.instagram.com/p/BtLIfLVAvB0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=9mee3y9yrinl
Sudah dilihat 53 kali

Komentar