Tips Sehat Mengonsumsi Daging Saat Idul Adha

Gambar untuk Tips Sehat Mengonsumsi Daging Saat Idul Adha
๐“๐ข๐ฉ๐ฌ ๐’๐ž๐ก๐š๐ญ ๐Œ๐ž๐ง๐ ๐ค๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฆ๐ฌ๐ข ๐ƒ๐š๐ ๐ข๐ง๐  ๐’๐š๐š๐ญ ๐ˆ๐๐ฎ๐ฅ ๐€๐๐ก๐š

Hari Raya Idul Adha telah tiba. Tapi untuk Anda yang khawatir akan kolesterol yang diakibatkan dari mengonsumsi daging merah (daging kurban), berikut adalah tips Sehat yang dapat Anda lakukan :

๐Ÿ”˜ ๐‰๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐Œ๐ž๐ฆ๐š๐ค๐š๐ง ๐ƒ๐š๐ ๐ข๐ง๐  ๐’๐ž๐›๐ž๐ฅ๐ฎ๐ฆ ๐“๐ข๐๐ฎ๐ซ

Hal ini akan menyebabkan kualitas tidur Anda menurun. Baiknya konsumsilah daging 2-3 jam sebelum tidur.

๐Ÿ”˜ ๐๐ž๐ซ๐›๐š๐ง๐ฒ๐š๐ค ๐Œ๐ข๐ง๐ฎ๐ฆ ๐€๐ข๐ซ ๐๐ฎ๐ญ๐ข๐ก

Karena air putih membantu mendorong sisa makanan sehingga tidak menyebabkan sembelit.

๐Ÿ”˜ ๐๐ข๐ฌ๐š๐ก๐ค๐š๐ง ๐‹๐ž๐ฆ๐š๐ค ๐ƒ๐š๐ ๐ข๐ง๐ 

Pastikan untuk menghilangkan semua lemak yang tertempel pada daging karena berdampak buruk bagi kesehatan.

๐Ÿ”˜ ๐Š๐จ๐ฆ๐›๐ข๐ง๐š๐ฌ๐ข๐ค๐š๐ง ๐ƒ๐ž๐ง๐ ๐š๐ง ๐’๐š๐ฒ๐ฎ๐ซ

Seimbangkan menu daging Anda dengan sayuran seperti tomat, serta bawang putih, bawang bombay, dan bawang merah sebagai penetralisir.

๐Ÿ”˜ ๐Œ๐ข๐ง๐ฎ๐ฆ ๐€๐ข๐ซ ๐‡๐š๐ง๐ ๐š๐ญ ๐’๐š๐š๐ญ ๐Œ๐ž๐ง๐ ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฆ๐ฌ๐ข ๐ƒ๐š๐ ๐ข๐ง๐ 

Karena dapat membantu membersihkan tenggorokan selama menyantap daging.
Hindari minuman manis seperti kopi, teh, dan sirup.

๐Ÿ”˜ ๐‡๐ข๐ง๐๐š๐ซ๐ข ๐Œ๐š๐ค๐š๐ง๐š๐ง ๐๐ž๐๐š๐ฌ

Pilih menu daging yang tidak pedas agar sistem pencernaan tidak terganggu.


Sumber :
cosmopolitanfm.com

Desain :
Sizzy

Repost :

Jabarprovgoid

  Komentar

Tulis komentarmu...

Jadilah yang pertama memberi komentar!
Fitur baru Rekomendasi video

Other Posts

Terkait

Terbaru


Terpopuler

  1. Vaksinasi COVID-19 Gandaria City (17-30 Januari 2022)


Komentar Terbanyak

  1. 3
    Komentar
  2. 2
    Komentar
  3. 2
    Komentar
  4. 2
    Komentar